l'envie de monter le son de sa radio
Vous pouvez monter le son de votre radio, si cela vous chante, mais cela ne traduit pas pour autant un signe de fatigue au volant.
les aliments gras et sucrés
Chips, pain blanc, fromage, charcuterie, barres chocolatées... et les repas copieux peuvent entraîner une baisse de la vigilance au volant, une diminution de la capacité à freiner, et enfin la somnolence.
Vrai ou Faux, le manque de repos au volant peut avoir les mêmes effets qu'une consommation d'alcool ?
Vrai
17 heures de veille active au volant équivaut à 0,5 g d'alcool dans le sang.
Toutes les 2 heures
Il est recommandé de faire une pause toutes les deux heures. Choisir un endroit calme et sûr, marcher 5 minutes, s'hydrater avec de l'eau, faire des étirements (bras, nuque, épaules, dos, lombaires) et profiter de ce moment pour manger léger et équilibré.
20 % des accidents
Un défaut visuel non corrigé ou mal corrigé entraîne un problème de vision.
30 %
Le champ visuel se trouve ainsi diminué. Pour y remédier, il faut vérifier le bon fonctionnement et l'état d’usure de ses essuie-glaces, le niveau de son liquide lave-glace, et s'assurer que son parebrise n'est pas endommagé.
Vrai ou Faux, je ne suis pas obligée de porter mes verres correcteurs si je conduis ?
Faux
Il est indispensable de porter ses lunettes de vue pour conduire ou à défaut ses lentilles de contact, et surtout la nuit lorsque la vision est altérée. Les porteurs de lentilles de contact doivent toujours avoir en leur possession leur paire de lunettes de vue, cela est stipulé dans le Code de la route.
Combien de médicaments commercialisés en
France peuvent affecter la capacité à conduire ?
1/3
En France 1/3 des médicaments commercialisés peuvent affecter votre vigilance. Soyez attentif au pictogramme !
Vrai ou Faux, un médicament vendu sans ordonnance peut altérer ma capacité à conduire ?
Vrai
Certains médicaments contenant de la codéine, par exemple, comme le sirop contre la toux peuvent provoquer une somnolence. Bien lire les notices explicatives et respectez les recommandations avant de prendre la route.
Quel est le taux d'accidentés de la route en lien avec une prise de médicament potentiellement dangereux ?
10 %
Une exposition à un médicament potentiellement dangereux est retrouvée chez environ 10 % des accidentés de la route.
Débrayer la jambe tendue avec la cuisse en contac du siège (pour l’éloignement maximal)
Mettre les mains à 10h10, ou les poignets touchant le volant, tout en mettant le dos contre le dossier
Le dos droit contre le dossier et la têtière en contact léger
Votre note est de / 14
Vous êtes employeur ? Vous vous posez des questions sur le risque routier professionnel dans votre entreprise ?
L’équipe SST Dordogne reste à votre disposition pour vous répondre et vous accompagner dans l’évaluation des risques dans votre entreprise. Des sensibilisations collectives, avec rappel des facteurs de risques au volant (vitesse, alcool, téléphone, prise de médicaments, fatigue, mauvaise vision) et mesures de prévention peuvent également être organisées.
Vous êtes salarié ? Vous prenez régulièrement la route pour votre travail ?
Lors des visites en santé travail avec votre médecin du travail ou avec l’infirmier(e) en santé travail, plusieurs examens sont menés : contrôle de la vue, de l’audition, examen neurologique, vigilance sur la concentration ou la prise de médicaments, ergonomie dans l’habitacle…
Vous pouvez également aller plus loin en suivant le module de sensibilisation que nous mettons à votre disposition (ici), ou en téléchargeant l’affichette établie par nos soins
Vous souhaitez plus d’informations sur la santé au travail ?
Contacter le SIST